当你生病的时候，你的第一反应是不是吃药？打针？上医院？实际上，你忽视了一个时时刻刻都潜伏在你体内的名医 — 自愈力。随着医学观念的进步，世界卫生组织呼吁，靶向医学要向预防医学靠拢，拥有真正的健康应从增强自身自愈力着手。
疫苗拯救世界？是自愈力
说到疫苗，想必大家都不陌生。现代社会，婴儿出生之后就需要接种一系列疫苗来预防疾病。在人类历史上，曾有许多大型传染病在全球肆虐，疫苗则成了唯一的有效防治手段。
16世纪，随着新航线的开辟，各个大洲开始了更加密切的交往，然而人群的流动带来的不仅仅是经济的进步，也带来了一种可怕的疾病在全世界的肆虐—天花。17、18世纪天花在西半球肆虐，欧洲的天花病死率为10%，而美洲高达90%。一些历史统计认为，天花曾至少造成1亿人死亡，另外2亿人失明或留下终生疤痕。
18世纪，一位英国的乡村医生爱德华·琴纳发现，挤牛奶的少女从来不会患上天花，而原因在于她们感染到了母牛身上的牛痘。难道牛痘能够预防天花？1796年5月，琴纳实施了一个大胆的实验，他把反应轻微的牛痘接种到健康人身上去预防天花，并且他成功了。牛痘这一疫苗的发现，遏制了这场席卷全球的黑色浩劫。由此，疫苗也成为了人们抵挡疾病的一种方式。
这一切都是神奇的疫苗的功劳？你错了，真正神奇的，并不是疫苗，而是我们的自愈力。疫苗本身并无防治疾病的作用，自愈力才是防治疾病的关键。
相信我们都有过这样的经历，手指受伤后，无需治疗、涂药，过几天后伤口就会自行愈合。这种让受创处自行恢复的能力，就是每个人与生俱来的再生能力。疫苗则是激活自愈力来抵抗疾病的一种手段。
疫苗其实是病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用基因工程等一系列方法，这些病原体的毒害性被大大降低后，最终制成了试剂。它保留了病原菌刺激免疫系统的特性，当生物体接触到病原菌后，自身的免疫系统，便会产生一定的保护物质，去抵抗病毒，如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等。最终，当动物再次接触到真正的病原菌时，免疫系统便会根据原有的记忆，制造更多的保护物质，阻止病原菌。疫苗，就是“自愈派”的现代医学典范。
提高自愈力向药物说 NO！
时间迈入了21世纪，随着各类疫苗的普及、疾病防治工作的加强，曾经作为人类第一“杀手”的各类大型传染病渐渐偃旗息鼓、销声匿迹，而新的“杀手”却又在不知不觉中浮出了水面，严重威胁着人们的健康。
这个“杀手”就是心脑血管疾病！据统计，全球每年约1500万人死于心脑血管疾病，目前全世界死亡率排名第一，更让人遗憾的是，现代医学对心脑血管疾病仍没有特别好的防治手段。
随着医学观念的变化，预防医学的兴起，人体的自愈力越来越被重视，世界卫生组织(WHO)呼吁，要摆脱“对药物的依赖”，拥有真正的健康就应从增强人体自身自愈力着手。修缮人体各器官功能，帮助机体维持并恢复自主健康的能力。
人体的自愈功能十分强大，甚至可以创造奇迹。遗憾的是，生活在现代文明中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御疾病，往往忽视了人体自身的力量。其实，只要积极利用人体自愈力，就可以通过调节自身，消除体内的致病因素，修复受损的机体，重新回归健康。
相信在不久的将来，以自身自愈力来治愈疾病的方式会越来越受到人们的接受与重视。正如被尊称为“西方医学之父”的古希腊名医Hippocratic所说的那样，病人自己才是自己最好的医生。
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